Diario de Pegah1981, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
2078 kcal Grasa: 125,76g | Prot: 148,43g | Carbh: 101,28g.   Desayuno: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Grandessa Johannisbeermarmelade, Büffelmozarella, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Avocado, Purland Merguez Bratwurst . Pasa Bocas / Otros: XOX Schweinekrusten, Smoked Chees Ham, Milbona High Protein Pudding Schoko, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. más...
2908 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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