Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1111 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 52,05g | Carbh: 121,42g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Egg 60g. Cena: Brød Havre fullkorn 35g, Kokt skinke 10g First Price, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g, Eple First Price 100g. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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