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14 ago. 23
Diario de AlisaDav, 14 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
72,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2023:
657 kcal
Grasa: 24,55g | Prot: 82,19g | Carbh: 25,94g.
Almuerzo:
Беллакт Творог 1%, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%.
Cena:
Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий.
más...
3043 kcal
Ejercicio:
Бег 8 км - 31 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos.
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peso estable
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