Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 76,52g | Carbh: 228,78g.
Desayuno: Higos, Manzana Golden, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Almuerzo: Pescado Frito, Punto Gofre Gofre con Chocolate, Merengue, Lidl Tarta de Almendras, Patata Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hacendado Sandia , Luengo Lentejas, Hacendado Calabaza, Higos. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 7 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Limpieza - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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