|
Блин, ем на меньшие каллории, чем на прошлой неделе. А вес сейчас: рост - 102. Хочу вес: рост - 107))
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2895 kcal
|
Grasa: 161,44g | Prot: 91,77g | Carbh: 276,17g.
Desayuno: Конфил Зефир Глазированный Заволжские Напевы, Ашан Кекс Творожный. Almuerzo: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Cena: Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Jean De Veyrac Паштет из Свинины с Арманьяком, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: SOJ Маршмелоу, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|