Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 83,02g | Carbh: 272,37g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapes, Strawberries, Blueberries, Bananas. Cena: Natural Delights Organic Medjool Dates, Olive Oil , Baked or Broiled Cod, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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