|
Не была ФС с 2021 года, все это время на высоких калориях, без подсчётов держала вес 60-63 кг, родила третьего ребенка, нужно возвращаться в форму.
Интересно есть тут старожилы с 2018 года?
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 67,78g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Grow Food Кабачки Гриль. Cena: Яблоко, Помидоры, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Думаю, я из их числа. На фс ещё с того времени, когда мне было 34. Уже 40... 😄
15 ago. 23 por el miembro: Одинцовочка
|
🤝мне было 31, сейчас почти 37.
16 ago. 23 por el miembro: 8800775
|
Тут так много за это время знакомых лиц. 🙂 Раньше заходила только считать калории, а сейчас как с друзьями увидеться. 😊
18 ago. 23 por el miembro: Одинцовочка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 8800775
|