Diario de Adpully, 16 ago. 23

Decent restart
86 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1508 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 54,58g | Carbh: 148,49g.   Desayuno: Whole Milk, Nestle Shreddies. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Sausage Rolls. Cena: Boiled Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw, Doner Meat. Pasa Bocas / Otros: Sherry. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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