Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 64,80g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Nectarines , Peach, Goya Black Beans, Brown Rice. Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Sweet Potato , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Blueberry Scone, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
16 ago. 23 por el miembro: New_Wayne
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Thank you, Wayne! There is always more to growth, but I'm in a peaceful place (emotionally) and I am enjoying it. I still have days of more turmoil than serenity, but I'm beginning to feel functionally sustainable. Ha ha ha😅
16 ago. 23 por el miembro: unity1234
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Awesome Peace is what everyone searches for I believe
16 ago. 23 por el miembro: New_Wayne
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Peso Histórico de unity1234
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