Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 70,14g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Private Selection Ribeye Steak, Nopales, Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Morning coffee, Fried Egg. Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, 2% Fat Milk, Ranch Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kretschmer Wheat Germ. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, King's Hawaiian Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
You are a model of discipline! I hope that you have a wonderful day!🤗
16 ago. 23 por el miembro: LISfifty
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Peso Histórico de Kenna Morton
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