Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 271,32g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Ciruela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, ElPozo Jamón Cocido Extra Ricura. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Skyr, Aquarius Aquarius Zero, Tomates Cherry, Ybarra Cardo, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Hacendado Barra de Pan, Royal Gelatina Tropical. Cena: Alteza Pavo Finas Lonchas, Carrefour Skyr Fresa , Turkey Lovers Solomillo de Pavo, Kania Caldo de Pescado, Ybarra Cardo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Royal Gelatina Tropical, Cuétara Tostarica Chocoguay. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 horas y 56 minutos, Garmin - 16 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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