Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 237,00g | Carbh: 352,88g.
Desayuno: Batido Proteina, Banana, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Barilla Penne Rigate, Salmón. Cena: Huevo, Ternera Magra, Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego, Uva, Manzanas Granny Smith, Hacendado Lentejas Cocidas, Banana, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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