Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 77,01g | Carbh: 171,93g.
Desayuno: Yogur Natural 0%, Carrefour Yogur Natural 0%, Melocotones, Café, Whey Protein, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada, Higos. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Verdifresh Lechuga Iceberg, Calabacín, Zanahoria, Huevo (Entero), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo (Entero), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Lentejas Cocidas, Higos, Manzana Golden, Valor Cacao Desgrasado, Yogur Natural 0%. Cena: Melocotones, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Estudiar - 1 hora y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora y 18 minutos, Cocinar - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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