Diario de TonyFar, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
934 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 48,55g | Carbh: 87,97g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Egg 60g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Brød Havre fullkorn 35g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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