Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 17,44g | Prot: 106,28g | Carbh: 107,74g.
Desayuno: Fresas, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Fresas, Pez Espada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Fresas, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Plátano, Naranjas, Hacendado Bifidus 0% Kiwi y Cereales. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolorica
|