Diario de 77PummelFee77, 18 ago. 23

Moin… ich wünsche euch allen einen schönen Freitag ☺️👍🙋🏻‍♀️ das Wochenende ist nah 😅😎
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1550 kcal Grasa: 81,96g | Prot: 79,91g | Carbh: 118,84g.   Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Milbona Frische Vollmilch. Almuerzo: Milbona Quark Traum Himbeere, Zuckeraprikosen, Heidelbeeren. Cena: REWE Gurkensticks, Sylter Salatdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Edeka Romanasalat, King's Crown Sonnenmais, Rispentomaten, Rettich. Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Kartoffelbrötchen, Farmer Nuss-Mix. más...
2773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Dir auch einen schönen Freitag und ein fantastisches Wochenende ! 
18 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
moin pummelchen, auf in ein mega tolles warmes wochenende 🤗 
18 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
Dito ☺️ meine liebe 
18 ago. 23 por el miembro: Lolli-1
Danke ihr Lieben… Kind geht auf Reisen und ich hab Sturm wie man heute sagt… also ich bin der Tiersitter ☺️👍😎🙋🏻‍♀️ 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77

     
 

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