Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 113,84g | Prot: 110,67g | Carbh: 9,20g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Coffee, Market Pantry Half & Half, Cheddar Cheese, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Oscar Mayer Traditional Bacon. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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