Diario de TonyFar, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023

109,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:

258 kcal

Grasa: 0,49g | Prot: 8,40g | Carbh: 42,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. más...

3134 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar