Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 65,93g | Carbh: 224,30g.
Desayuno: Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café, Valor Cacao Desgrasado, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Higos. Almuerzo: Avellanas, Pollo Asado, Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Nectarinas, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata Asada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Cena: Melón Piel de Sapo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 7 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Limpieza - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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