Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 65,19g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein & Greens Berry, Berries, Bananas, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Beer, Oatmeal, Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans. Cena: White Table Wine , Zucchini , Jyoti Mung Dal, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Garmin - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
20 ago. 23 por el miembro: meonadiet
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Thank you friend! Really cracking down on myself in the weeks before my wedding dress alterations
21 ago. 23 por el miembro: cindylynnwho
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Peso Histórico de cindylynnwho
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