Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 82,28g | Prot: 106,46g | Carbh: 186,64g.
Desayuno: 사과. Almuerzo: 멸치볶음, 알감자조림, 숙주볶음, 훈제오리, 잡곡밥, 달걀, 순두부찌개. Cena: 동의 구운란, 구워 말린 혼합견과류, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브, 매일 매일두유 고단백, 바나나. Pasa Bocas / Otros: (주)엔라이즈 프로틴업 프로앰플. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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