Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 95,54g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Plátano, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza. Almuerzo: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo. Cena: DIA Biscotes Integrales, Borraja, Hacendado Atún Claro al Natural, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Bocadillo de Jamón, Naranjas. más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marisa_77
|