Diario de Adpully, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1013 kcal Grasa: 29,62g | Prot: 58,75g | Carbh: 120,57g.   Desayuno: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Chicken Meat, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, White Bread. Cena: Cheddar Cheese, White Rice, Chilli Con Carne with Beans. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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