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21 ago. 23
Diario de Annisworkingonit, 21 ago. 23
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One-derland is in sight! Did I ever think this day would come? Nah.
As sung by Carly Simon.....Anticipation
Over and out
92,3 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
28,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
1188 kcal
Grasa: 35,63g | Prot: 108,46g | Carbh: 122,28g.
Desayuno:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
Almuerzo:
Kraft Classic Caesar Dressing, Everything Veggie Salad, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic and Hot Pepper.
Cena:
Wild Rice (Cooked), Carrots, Spinach, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade).
Pasa Bocas / Otros:
Peach, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Cottage Cheese PB&J Ice Cream.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
So excited for you Annie. You’re doing amazing!
21 ago. 23 por el miembro:
Val_Lily
Thanks Val. It's a slog but so worth it.
21 ago. 23 por el miembro:
Annisworkingonit
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