Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 8,91g | Prot: 78,95g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Higos, Melocotones, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Calabacín, Higos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Manzana Golden, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Maíz Dulce, Calabaza Asada. Cena: Calabaza Asada, Luengo Judias Blancas , Cebollas, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pera, Calabacín, Puerros. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 41 minutos, Cocinar - 9 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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