Diario de Pegah1981, 23 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023

69 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:

1752 kcal

Grasa: 118,53g | Prot: 94,18g | Carbh: 72,27g. Desayuno: St. Alpine Steirische Hauswürstl, Rote Paprika, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Cena: Milbona Schmelzkäsezubereitung Gouda, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Räucher Tofu, Buschbohnen, REWE Kichererbsen, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. más...

2310 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Super duper! 👏

23 ago. 23 por el miembro: skrochn15


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