Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 98,40g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Café, Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, DIA Galletas Maria, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Higos, Peras, Hacendado Zanahoria, Luengo Judias Blancas , Sardinas Asadas, Cebollas, Calabacín, Puerros. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Yogur Natural 0%, Pollo Asado, Mercadona Sandía, Pan Blanco, Hacendado Jamón de York, Calabaza Asada, Hacendado Yogur Natural 0%, Pollo Asado, Mercadona Sandía, Pan Blanco, Hacendado Jamón de York, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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