Diario de Adpully, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
984 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 50,62g | Carbh: 92,86g.   Desayuno: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Asda Brussels Pate, White Bread. Cena: Tesco Red Pepper, Chicken Breast Meat, Tesco New Potatoes, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Morrisons Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Greene King IPA. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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