Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 61,90g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: Café con Leche de Soja. Almuerzo: Café Espresso, Lidl Helado High Protein Vainilla , Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Café Espresso, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Arroz Integral Microondas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
|
|
3605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morillomonterantonio
|