Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 12,90g | Prot: 82,50g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Hacendado Sandia, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Whey Protein, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Calabaza Asada, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pepino, Guisantes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Mercadona Sandía, Higos. Cena: Mercadona Sandía, Higos, Hacendado Jamón de York, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 28 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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