Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 152,03g | Carbh: 333,83g.
Desayuno: Marinela Principe, Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Marinela Pingüinos , Lala Leche 70% Más Proteína . Pasa Bocas / Otros: Corona Light Corona Light, Atún en Agua (Enlatado), Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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