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Sorprendentemente, después del día de ayer en el que hubo una comida fuerte y bastantes antojos (incluido gin tonic y helado), hoy me despierto con 200g menos.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 73,27g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Frambuesas, Fresas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Lomo de Pavo, Arándanos, Hacendado Pan de Molde con Avena. Almuerzo: Cava, Cheesecake, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Paella con Mariscos. Cena: Nostrum Espaguetis Boloñesa, Melocotones. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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