Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 8,89g | Prot: 95,53g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Yosoy Leche de Avena, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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