Diario de mariasolansm, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1607 kcal Grasa: 59,78g | Prot: 120,60g | Carbh: 149,79g.   Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Frambuesas, Fresas, Hacendado Pan de Molde con Avena, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja Zero, Arándanos, Hacendado Lomo de Pavo. Almuerzo: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Huevo, Melocotones, Hacendado Brochetas de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Calabacín, Roncero Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Cebollas, Plátano. más...
2504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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