Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 97,37g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Leche con Chocolate Alqueria, Pan Blanco, Tamal de Pollo. Almuerzo: Garbanzos Cocidos en Seco, Mangos, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Mora, Tomates. Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Colanta Yogur Griego. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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