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10.27% grasa
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3429 kcal
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Grasa: 102,98g | Prot: 205,61g | Carbh: 398,64g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Bimbo Pan Artesano (38g), MyProtein Peanut Butter, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Galbani Parmigiano Reggiano, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bonarea Tortellini Jamón Curado. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras, Gelatelli Mini-Mix de Helado, Carne Picada Vacuno, Pan Burger Brioche, Ketchup Zero, Original Bbq Sauce, Queso Lonchas Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0, Kellogg's Rice Krispies Multigrain Shapes Honey, Kiwi, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Kinder Bueno, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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