Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 121,72g | Carbh: 282,11g.
Desayuno: Genç Yeşil Soğan, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Yumurta Beyazı, Üzüm, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta, Tereyağı. Almuerzo: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Coconut. Cena: Ayran, Karpuz, Kuru Fasulye, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Üzüm, Duru Osmancık Pirinç, Maydanoz. Pasa Bocas / Otros: SSN Creatine. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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