Diario de golondrinalibre, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
385 kcal Grasa: 3,95g | Prot: 21,01g | Carbh: 67,79g.   Desayuno: Hacendado Jamón York, Pan Integral, Sandía. Almuerzo: Macarrones. más...
2727 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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