Diario de mariasolansm, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1537 kcal Grasa: 57,82g | Prot: 120,70g | Carbh: 135,12g.   Desayuno: Frambuesas, Hacendado Lomo de Pavo, Fresas, Hacendado Pan de Molde con Avena, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja Zero, Arándanos, Hacendado Semillas de Chia. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Melocotones, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Macarrones de Lentejas, Hacendado Tacos de Pavo. Cena: Bonpreu Escalivada, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Plátano. más...
2460 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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