Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 72,26g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Coffee with Cream, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Harris Teeter Blueberries. Cena: Sukhi's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Jyoti Saag Paneer, Jyoti Saag Paneer, Sukhi's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses. Pasa Bocas / Otros: Chimes Ginger Chews, Califia Farms Pumpkin Spice Latte Cold Brew Coffee, Taffy Town Salt Water Taffy, Taffy, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. más...
|
|
3452 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenhoven
|