Diario de golondrinalibre, 21 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2015:
500 kcal Grasa: 10,79g | Prot: 38,03g | Carbh: 75,88g.   Desayuno: Limón, Kiwi, Plátano. Almuerzo: Hacendado Filete de Panga. Cena: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Caladero Hamburguesa de Merluza y Salmón. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
2076 kcal Ejercicio: Body Combat - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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