Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 94,05g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds, Bananas. Almuerzo: Brazil Nuts, Egg, Bob's Red Mill Organic Farro Cooked, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Simple Truth Organic Frozen Chopped Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Cena: Good & Gather Organic Honey Mustard Dressing, Power Greens, Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Organic Seasoned Croutons. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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