Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 77,09g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Arepa. Almuerzo: Guanabana, Arroz Blanco, Pasta con Salsa de Carne, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Milhojas, Pie de Limón. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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