Diario de Tefa05, 22 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2015:
1431 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 42,59g | Carbh: 211,55g.   Desayuno: Leche con Chocolate (Completa), Pan de Queso, Huevo Duro. Almuerzo: Guanabana, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pasta con Salsa de Carne, Arroz Blanco. Cena: Bon Ice Popetas Queso, Perro Caliente. Pasa Bocas / Otros: Brownie Escarchado, Kellogg's Zucaritas. más...
1699 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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