Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 78,45g | Carbh: 128,52g.
Desayuno: Nature's Plus Multi-Vitamin, Cream Substitute (Powdered), Cocoa Powder (Unsweetened), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Potato Salad with Egg, Cantaloupe (Muskmelon), Great Value String Cheese. Cena: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Pasa Bocas / Otros: North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy, Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
3424 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 6 horas, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|