Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 70,41g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked), Watermelon. Cena: Bacon, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Hidden Valley The Original Ranch, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Chiquita Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Pasa Bocas / Otros: Tastee Apple Caramel Apple with Peanuts. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Subir Escaleras - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neicy Can
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