Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 11,48g | Prot: 80,27g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Yosoy Leche de Avena, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Almuerzo: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Lomo de Cerdo , Tomates, Mercadona Copos de Avena , Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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