Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 20,36g | Prot: 98,44g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Plátano. Almuerzo: Higo Chumbo, Hacendado Tomate Pera, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Calabaza Pelada. Cena: Pan Blanco, Carrefour Ensaladilla Rusa , Hacendado Zanahoria, Higo Chumbo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Garbanzos Cocidos. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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