Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 89,82g | Carbh: 45,99g.
Desayuno: Paneco Tortitas de Espelta, Maiz y Arroz, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Шпинат, Hacendado Jamón Cocido Extra, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Hacendado Nuggets , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Burgo de Arias Queso Fresco 0%. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de grigorjevskaya
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