Diario de TonyFar, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
109 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1130 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 59,30g | Carbh: 159,50g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Druer stenfrie thompson 500g. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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